上架時間以各平台實際播出為主・資訊來源為 Muse木棉花 FB，抄錄日期為 2024-12-28
資訊來源為 官網，抄錄日期為 2024-12-28
上架時間以各平台實際播出為主・資訊來源為 官網，抄錄日期為 2024-12-28
| 話數 | 標題 | 播出日期 |
|---|---|---|
| 1 | 歷經孤獨後的秋刀魚三吃 | 2025-01-02 |
| 2 | 跟大家一起的鯖魚罐頭義式番茄鍋 | 2025-01-09 |
| 3 | 難以忘懷的蟹肉罐頭和鯖魚罐頭散壽司 | 2025-01-16 |
| 4 | 暖呼呼的濃郁鹹牛肉罐頭味噌拉麵 | 2025-01-23 |
| 5 | 傳達心意的鯖魚牡蠣蛋花粥，攪散烤米棒風 | 2025-01-30 |
| 6 | 泳池影片和夏天的上海風花枝炒麵 | 2025-02-06 |
| 7 | 並肩奮戰的鹽飯糰 | 2025-02-13 |
| 8 | 雨停之後的巧克力棒 | 2025-02-20 |
| 9 | 笑了整晚加入各種東西提味結果偶然變超好吃的咖哩 | 2025-02-27 |
| 10 | 另一個人和不夠的罐頭 | 2025-03-06 |
| 11 | 跟無法觸碰的那個人一起調理 | 2025-03-13 |
| 12 | 如此快樂的全餐 | 2025-03-20 |
| 13 | 大家都在的收尾茶泡飯自助餐 | 2025-03-27 |
各話標題與播出日期僅供參考，以官方公告與各平台實際上架為準
